Plongée plaisir Niveau 3 - (11è édition) - Plongeur autonome 40 et 60 m, plongeur encadré 60 m, monde sous-marin
Auteur(s) : Alain Foret - Gap - 2020
Un livre complet pour toutes celles et ceux qui veulent accéder aux plongées profondes (40 m, 60 m) en étant autonomes ou encadrés : Niveau 3 ; Plongeur autonome 40 m (PA40) ; Plongeur encadré 60 m (PE60) ; Plongeur autonome 60 m (PA60). 5 tests de connaissances intermédiaires et un test final complet permettent de vous évaluer à chaque étape de votre apprentissage. Un livre de référence pour toutes les formations au sein de l'Ecole française de plongée (FFESSM, FOUT, UCPA, ANMP, SNMP) et de la CMAS.ANMP, SNMP) et de la CMAS. - 304 pages; 24 cm. -
Sommaire:
Préface d’Albert Falco
Mode d’emploi
Introduction
1ère partie : Accès aux plongées profondes
UL1 : Plongées profondes
• Le cadre réglementaire
• La plongée profonde
• Consommation d’air et autonomie
• Utiliser un parachute de palier
• L’orientation
Test de connaissances n° 1
UL2 : Prévention des risques
• Une bonne condition physique
• Plongées profondes et prévention de la narcose
• Les risques d’essoufflement (CO2)
• Les risques de surpression pulmonaire
• L'oedème pulmonaire d'immersion
• Prévention des autres barotraumatismes
• Les oreilles en plongée
• Manoeuvres d’équipression
• Les risques en plongée
• Les risques de noyade
• Prévention de la crise d’hyperoxie
• Froid et thermorégulation
• Animaux à risques potentiels
• Autres risques du milieu
• Apnée : prévention de la syncope
• Responsabilité et assurance
Test de connaissances n° 2
UL3 : La désaturation
• Les risques d’accidents de désaturation
• Les modèles de désaturation
• Plonger en lacs d’altitude
Test de connaissances n° 3
UL4 : Le matériel
• Les bouteilles de plongée
• Les détendeurs
• Les phares de plongée
Test de connaissances n° 4
UL5 : Les acteurs de la plongée
• La plongée de loisir en France
- Le ministère chargé des Sports
- Les fédérations
- Les syndicats professionnels
• La plongée loisir à l'international
2ème partie : La vie sous l’eau
UL6 Connaissance du monde subaquatique
L’eau et l’air
Respirer sous l'eau
Se nourrir
Flotter
La clasification des espèces
Règne végétal
Règne animal - les invertébrés
Règne animal - les vertébrés
Clefs d'identification des espèces
Approche des espèces sous-marines
• Règle n° 1 : ni bruit, ni mouvement brusque
• Règle n° 2 : ne pas s’interposer entre le poisson et le courant
• Règle n° 3 : ne pas s’interposer entre la lumière et le poisson
Protéger la nature
• La cause des causes : le nombre
• Une seule eau sur la planète : le grand Océan
• Les causes de la dégradation
• La problématique des substances plastiques
• La vision de Jean-Michel Cousteau
Charte du plongeur responsable
G.U.I.D.E.
3ème partie : Organiser ses plongées
Organisation des plongées
• L’embarcation : règles et matériel de sécurité
• Navigation et sites de plongée
• Les noeuds
Test de connaissances n° 5
Faire face à un accident de plongée
Test final niveau 3
Pour en savoir plus
Unités de mesure et facteurs de conversion
Nitrox, Trimix et recycleur
• Nitrox
• Trimix, Héliox
• Recycleurs
L'image subaquatique (photo, video)
• Les caméras embarquées
• Les appareils compacts
• Les appareils réflex
• Les caméscopes
• L'éclairage
• La restitution des images
• Entretenir son équipement
• Apprendre à photographier ou à filmer
Petit dictionnaire français/english/español
Glossaire
Références bibliographiques
Index thématique . Genre : livre neuf Prix : 28.00 €
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